Em clima pré-olimpíadas voltei quente para os treinos!
Dia de 9K MO, suando a camisa e de cara com o detox!Impressionante o que 9 dias fora da rotina representaram em queda de rendimento, quilos a mais e muitaaa muitaaa comilança! Agora é encarar a volta aos treinos e à rotina com foco nas provas do segundo semestre!
Vou deixar um vídeo inspiração: join the club!
Sexo frágil. Sexo bruto.
Bons treinos!
Oi, Carol.
ResponderExcluirDescanso tbem faz parte do treino. 9 dias podem parecer muito, mas o corpo ganhou uma folga. Vai soltando as pernas aos poucos. Vai estar tinindo de novo rapidinho...
Um beijo
Helena
correndodebemcomavida.blogspot.com
Ei Helena!Hoje senti o peso das pernas mas acho que aos poucos vai voltando....ansiedade é mato nessa horas e a cabeça exigente que precisa dar um folga né?
ResponderExcluirUm abraço,
Carol.