Bem vinda Primavera!!!

Ontem foi o dia da Track&Field do BH Shopping pessoal!

E tô cheia de mimimiii...rsrsrrss...

Primeiro que o calor estava absurdo e que aquele percurso não é legal não!

Tinha feito 20K no sábado e foi puro sofrimento aqueles morros sem fim.

Daí acordei hoje e fui para 10x1K para lavar a alma, em ritmo de prova!

Mudou a estação e é hora de redobrar os cuidados com a hidratação e a proteção do sol!

No mais, damos boas vindas a primavera!!! Que está mais com cara de verão que de estação das flores...e para quem bate o desânimo, lembre-se: treinar nessas condições te fortalecerá!!! Quanto mais difícil no treino, melhor!

Bons treinos!