Galera, Dia 45 foi um treino constante e intenso de 60'MO! Foi um treino muito bom, ainda com a vantagem de ontem a noite eu ter feito uma super ingestão e armazenagem calórica! #nadacomofugirdadieta

E é impressionante como faz diferença no treino uma boa alimentação! Ainda mais para os casos de treinos mais longos...

Contagem regressiva para o final de semana....que promete ser bravo e de muita raça!!!!

Mando essa imagem que eu gosto muito, para inspirar você....

Bons treinos!