Dia de 10K FO na Avenida dos Andradas!O detalhe é que foram 2,5K de subida na volta...

Galera, o calor voltou!!!!!E eu to amando, porque não aguento frio!!! Num tem nada pior para treinar que aquele gelo que estava BH esses dias...até que enfim a temperatura subiu e está das melhores! E vou dizer: depois de um tempão correndo sem música, nas últimas semanas ela tem sido um diferencial. Bem assim...não ouço música o tempo todo. E na verdade, no início da corrida gosto mesmo é de sentir/ouvir o clima da prova, das pessoas que estão ali, dos papos....e lá pelo Km 4 acho que a música começa a fazer diferença!!!

Estou aqui no meu checklist fazendo a prévia para Vitória...e quem acha que me esquento com roupa, tênis, top....nada disso!!Minha preocupação mesmo é minhas comidinhas e meus protetores! Lá vai: meu biscoito de sal e minha bananinha sagrada e o protetor solar e a vaselina....

#ficaadica

Galera do meu trabalho morre de rir, "eu e minhas bananinhas"!!!!Meu doce do dia-a-dia!Doce amigo do corredor! 0% de gordura e muita energia!!! E eu sou apaixonada....difícil é comer só um....São todos uma delícia, com chocolate ou não. De todas as marcas, seja baratinha ou não. Mas a boa mesmo é a Tachão - essa é a marca que recomendo! E eles vendem as bananinhas em pacotes maiores, uma delícia de pré-treino!

Bons treinos!