10K

Hoje resolvi pegar pesado.

Tenho pela frente uns 8 treinos de corrida até a São Silvestre e por isso quero pegar firme na reta final.

Inclusive(e principalmente) porque no meio do caminho tem o natal, que significa muitas festas e por vezes "hora de se esbaldar"!

Mas como minhas férias vem nas semanas seguintes, vou fazer de tudo para cumprir essas duas semanas a risca. A idéia daqui em diante é levar super a sério os treinos, sem caô, sem migué, sem dá uma de "mulherzinha". E quando eu coloco um trem na cabeça(um trem?Mineirinha besta).....eu cumpro e ponto final.

Ontem começei a estudar a planilha para a maratona do ano que vem....e foi estimulante para esse momento!Já estou ansiosa!

Fiz um treino de 10K forte num calor de 30 graus e foi de derreter.

E se for para ter desafio, que seja no melhor estilo.

Corra por algum motivo.

Por um sentido.

Por você e por alguém.

Bons treinos!