Ontem começei a semana com o pé direito nos treinos, porque semana passada dei uma malandrada bonita!

Então foram 10K FO!

Hoje dia de tiros: 10 x 500m! E tenho dito, tiros é o que de mais pesado um corredor pode enfrentar! 

Afinal, dar tudo de si, por 2 ou 3 minutos, vale muito a pena né? No final do treino, o esgotamento é completo e a endorfina lá no alto!

Essa semana estou curtindo a fossa de não participar da Volta da Lagoa....bate uma mini deprê porque a prova é um marco para os corredores mineiros e xodó de quem adora treinar naquele lugar! Não sem motivos. A Lagoa é palco da maioria das  provas aqui em BH, então é ali que passamos nossas maiores vitórias, encontros e treinos pesados ao longo de todo o ano...chega dezembro e é quase uma redenção fazer a prova da Volta!

Foi lá que fiz meus longos de 24K, 26K, 28K, 32K e 34K para a Maratona de Porto Alegre....é volta que não acaba mais! Devo muito a aquele lugar que passei a conhecer cada detalhe, cada curva, cada ponto turístico!

Por isso desejo a todos meus amigos uma boa prova no domingo! Com chuva ou com sol! Aproveitem, o lugar é inspirador!

Bons treinos!