Ontem foi dia de musculação e eu como sempre estou naquele flerte vai e volta com ela.
Daí que estou com aquela gostosa e incômoda dorzinha na parte posterior da coxa....sempre dói no mesmo lugar, é incrível!
E hoje dia de pedal!
Como vocês já devem ter percebido minha semana está variando mais o tipo de treino, inclusive porque saiu um treino de corrida para entrar o pedal. E mesmo feliz com a bike melhorando, vou confessar. Parece que está faltando algum coisa. Aquele vício que só a gente entende. Sei que você aí do outro lado sabe do que estou falando.
O propósito é até a Meia do Rio e depois de lá reavalio, reprojeto e refaço as escolhas!
Até porque foram muitas mudanças por aqui no último mês: planilha nova, treino novo e planejamento alimentar novo!
E falando em alimentação e aproveitando o Dia Mundial do Meio Ambiente, nesses dias recebi vários recados de amigos comentando sobre o vídeo do Luiz Antônio, o garotinho que argumentou e convenceu em seus motivos para não comer animais. Quem ainda não viu o vídeo assista e retire dele o proveito que você melhor entender. Algum com certeza terá.
Achei incrível o poder que a informação tem sobre nós. Saber de onde vem o produto que você se alimenta, por exemplo. Outro ponto é o quanto ignoramos que uma criança pode sim tomar decisão e tem capacidade para isso. Viva a informação e só com ela a liberdade de escolha!
Luiz querido, concordo com você. Eu daqui, corro por eles! Quero todos de pé!
Bons treinos!
*Vista-se é o maior portal de informação vegetariano do Brasil.
"Sem informação você fica pelado." www.vista-se.com.br
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