Ops. Projeto???
Chega de projeto né?
Foi dia de começar uma fase nova! Voltei para uma academia...depois de quase 3 anos sem pisar em uma. Tinha uma academia em casa e isso satisfazia quem não amava academia e puxar pesos e coisa e tal. Aliás. Era uma ótima desculpa...fazer um funcional aqui, outro ali....
Mas eis que surge a oportunidade e daqui para frente vou mostrar um pouquinho da novidade!!! Sexta fiz minha reavaliação física que deu uma piorada, muito em razão do último mês: casamento e viagem e tals. Ontem e hoje fiz meus novos treinos e agora é pegar firme na presença constante na sala de musculação. Tenho um treino de 2 semanas para me acostumar e de lá para frente o objetivo é um treino que sirva a um corredor, especificamente.
Vou falar de verdade que estou bem animadaaaaa!!!
\o/
O novo de novo!
Bons treinos!
Olá Carolina,
ResponderExcluirPassando para conferir as novidades. A meu juízo de valor, o reforço muscular na academia é indispensável para o corredor. É claro que a tarefa não é tão prazerosa quanto os treinos ao ar livre, mas no final, acrescenta muito às nossas pretensões. Ultra abraço e bons treinos,
Dionisio Silvestre
http://correrpurapaixao.blogspot.com.br
Isso aí, flor! Força total! Agora consigo comentar... rsrs
ResponderExcluirBjo