Dia 97 foi dia de longão!Já que POA se aproxima resolvi inovar(no mesmo clima de ontem) e ao invés de ir para a Pampulha resolvemos treinar os 22K na Avenida Bandeirantes. Na hora que decidimos a gente não imaginava a dificuldade que seria,já que o percurso da avenida que fica reservado à corrida tem apenas 1,5K. Então foram muitas idas e vindas como vocês podem imaginar, com direito a muitas voltinhas na Praça JK. Mas o maior desafio mesmo era que eu não lembrava o tanto que esse percurso é um sobe e desce. Impressionante....porque é um subida pouco íngreme mas constante!!!! E é isso.....foram 22K subindo e descendo..!!!

Ahhh e sobre o frio....estava muitoooo, muitooo frio!!!Apertado mesmo!!!Um típico dia de inverno. O sol estava ali, presente! Mas a temperatura baixa e o vento também. Começamos às 8h com 15 graus. Não tem roupa de frio de correr que aguente! Mas com o tempo, endorfina e foco....o frio passa, a dor passa. Tudo passa. Dá tempo de pensar na vida,no trabalho, no namoro, nos amigos que estão longe, na irmã que mora fora, na Guerra do Afeganistão, no dólar que não para de subir, na próxima viagem que você quer fazer....e mais algumas coisas.

Para os Km finais a música foi Descobridor dos sete mares com o Monobloco. Aliás, Monobloco estásempre muito presente nos treinos! #Recomendo

Mas o retorno é positivo. Nosso corpo precisa de treino. Só isso. Assim,ele chega aonde você quiser.

Para finalizar passamos no Nectar da Serra que adorooo para tomar aquele café da manhã, com meu açai sagrado!

Coloquei aqui embaixo o gráfico do Garmin para vocês verem a variação. Não sei se vai dar para ver direito, mas clicando na imagem melhora muito!

Bons treinos!