Dia 71 foi um treino daqueles: de pingar a camisa toda!

Foi o seguinte: 10'MO+10' FO+2x(3KmFO+1'intervalo)+10'MO.

#momentosprint

NINGUÉM DEVERIA DIZER: "VOCÊ NÃO PODE CORRER MAIS RÁPIDO DO QUE TAL TEMPO, OU NÃO PODE SALTAR MAIS ALTO DO QUE TAL ALTURA..."O ESPÍRITO HUMANO É INDOMÁVEL. (Sir Roger Bannister)

Bons treinos!