Musculação e Pilates

Dia de off na planilha de corrida e dia de musculação, essa que está cada vez mais sumida por aqui. Está bem apertada a rotina então sem chance de treinar a noite, por isso a quarta é sagrada na academia!

A sexta que antecede ao longão também era dia de musculação e hoje deu espaço para o pilates, que era um sonho antigo. Vivia falando isso...meu sonho é fazer pilates! Cá estou: amando!!!!! Meu maior objetivo lá é alongar e acertar cada vez mais a postura durante a corrida! Em pouco tempo já sinto diferença, principalmente pela consciência do movimento. Incluir o pilates antes do longão foi uma aposta gigante, em chegar mais liberada no sábado, com o corpo mais solto.

Em BH tinha academia aberta domingo e perdi essa. Meu domingo está sendo total off. O dia da semana do bendito descanso. Tem gente que fala da dificuldade de fazer off. Pra mim é necessário, crucial. Adoro aproveitar esse dia para dormir mais um pouco e cuidar de outras coisas.

Importante lembrar que há vida para além da corrida né?

Bons treinos!