Amigos...eu sou muito abençoada mesmo! Hoje o dia 13 era a vez do longo....18K!E BH acorda um dia lindo...como há muito tempo não se via! Calor??Clarooo!! Mas a Lagoa estava linda e lotadaaaa! Até o bebedouro perto do marco zero voltou da manutenção!!! Deu tudo certo! Foi um excelente treino na companhia do namorado e de muita raça....paramos no 9,5K pra beber água e tomar gel! Aliás, experimentei o de sabor chocolate! Difícil agradar de gel de carboidrato, mas foi o que mais gostei!

Fomos num ritmo tranquilo e conversando.....nos últimos 5K liguei o som e dei uma acelerada, porque corrida + música é a motivação que precisamos!Afinal, já dava pra ver a Igrejinha de perto....

Deixo um acceleration para vocês....Bom final de semana e bons treinos!