Dia de musculação e alongamento....tentando abaixar um pouco a adrenalida que foi ontem.

Hoje recebi a mensagem de um amigo corredor e resolvi postá-la.

O vídeo da série ENCONTRE SUA GRANDEZA é fofo...e tem vários subvídeos na continuação!Fala sobre correr, motivação, tênis e muita superação...e claro, fala da Alice, que vocês já devem ter ouvido falar!

Eu ainda não tenho um Nike Running, mas acho que está chegando a hora de experimentar um....

Vale a pena! #ficaadica

Alguém tem alguma sugestão?Por onde eu começo?Qual modelo?

Velocidade ou Resistência?Qual é o seu forte?

Bons treinos!