Faltam 5 semanas para a Maratona de Brasília e já estou contando os treinos...curtindo cada um e aproveitando para os ajustes!
Hoje tinha 10K por ritmos: 2K LE+3K MO+2K FO+3K MO.
Rapidinhas para abrir a semana!!!
Pré-treino mais querido do Fartlek Run:
Banana amassada e no microondas por 30 segundos com canela, mel e granola!
O modelo está lindo, com várias combina;cões de cores bem bacanas! Para os adeptos dos minimalistas!
Paula Radcliffe anuncia que cogita abandonar a carreira
A recordista mundial da maratona feminina falou em aposentadoria devido a uma lesão no pé esquerdo que mesmo tratada não foi recuperada. Uma lástima. Mas Paula pretende se despedir em uma prova. Vamos aguardar!
Bons treinos!
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