Dia de 12K MO. Partimos para a Avenida dos Andradas com o objetivo de um treino forte e constante! Daqui de casa até chegar lá é uma "espécie" de descida, o que faz a gente acelerar bastante! Na Andradas a pista de 5K ida e volta é bem plana, mas a volta para casa é uma terrível subida(uns 2K), que me esforço muito para que um dia esse trajeto se torne mais soft, easy! Como se fosse uma meta mesmo. Há um ano atrás eu via aquela subida longa e no meio dela já começava a caminhar....isso porque terrivelmente ela ainda concentra-se na parte final do treino...quando o cansaço já bateu!
Hoje essa subida está bem mais possível, mas ainda assim com dificuldade!
Vou contando para vocês a evolução dessa parte do trajeto.
Por enquanto deixo esse vídeo. Incrivelmente inspirador, maravilhosamente motivacional.
Le tour....
Bons treinos!
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