Dia 36 foi um treino de matar!

Quase não sobrevivi: 10'LE + Educativo + 5x(1Km MF+3'Intervalo) + 10'MO.

Bruto demais......é impresisonante a intensidade!Deu quase 1 hora de treino mais fiquei morta, muito cansada mesmo! A verdade é que tiro de 1K muito forte é muito pesado, mas vamos que vamos!!! 

E já estou na 6 semana dos treinos, quase chegando na metade!

Me contem ai galera. quais os próximos desafios de vocês?

Bons treinos!