sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

12K

Ontem foi dia de musculação e hoje tinha 12K!
Fui para a Avenida dos Andradas e fiz um dos melhores treinos da planilha! Embora o sono esteja bastante atrasado essa semana, consegui manter o ritmo forte quase o tempo todo!

E esse final de semana o bicho vai pegar!!!!

Para quem mais aí?


Bons treinos!

4 comentários:

  1. 8,5 numa prova Domingo. Em busca de um RP de ritmo sub 5'30''. Tô com pernas para tal, não sei cardio. Wish me luck!

    www.runnerhostil.blogspot.com.br

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  2. O bicho tá pegando por aqui também, ontem foi musculação e hoje 12k. Igual ao seu treino!
    E é no fim de semana que a "chapa esquenta" ... hahaha

    Vamos que vamos, bons treinos!
    Drica Peixoto
    http://correndonaviagem.blogspot.com

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    1. Drica!Dia de semana conciliar trabalho com os treinos é uma loucura! Final de semana dá para apertar um pouco mais né? Um abraço.

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