De volta aos treinos pessoal! Ainda não com o joelho 100%, mas com vontade a mil!

10K via avenida dos Andradas. Esse treino é o meu feijão com arroz, com vocês já devem ter percebido. É aquele treino básicão, que marca a maior parte da minha planilha e o percurso é o mais fácil daqui de casa. São 2,5K até chegar na Avenida dos Andradas, faço 5K lá, indo e voltando e voltou subindo os 2,5K finais. E bota subida nisso! É  de tirar o fôlego! Mas é uma delícia esse treino na Andradas, encontrar os "grandes" e os amigos que estão chegando e conhecendo a corrida....

E como é lindo ver essa galera da elite correr. Eu sou uma super fã e fico de boca aberta! E na Andradas tem uma galera que pega pesado nos treinos! E acho que dá um efeito muito bacana nos treinos correr ali perto de quem não abaixa a guarda nem um minuto, que está ali para dar tudo de si, isso mesmo, num simples treino!

Bons treinos!